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亲 这个有炎症可以吃嘛
疾病详情
我想知道EPA和DHA的区别，EPA的服用方法和具体时间。
医生建议
EPA和DHA是Omega-3脂肪酸的重要组成部分，EPA主要用于降低血脂和预防心血管疾病。建议每天1-2粒，随餐服用，效果更佳。服用时间可以灵活安排，早晚各一次或一起服用都可。请注意，随餐服用并用温水送服。
邹家玲医生和患者的交流
患者
我想了解EPA和DHA的区别，以及EPA的服用方法。
邹家玲医生公共营养师
EPA和DHA都是*******脂肪酸的**组成部分，但它们在人体内的作用不同。EPA主要用于降低血脂和预防心血管疾病，而DHA则对大脑和视网膜的健康有益。对于EPA的服用，建议每天1-2粒，随餐服用。
患者
请问EPA和DHA哪个更多？
邹家玲医生公共营养师
这款EPA的含量比DHA稍高一些。
患者
我该怎么服用EPA？是饭前还是饭后？是温水还是冷水？
邹家玲医生公共营养师
可以在饭前或饭后服用，随餐效果更佳。最好用温水送服。
患者
请问服用EPA的具体时间？是早晚各一次吗？
邹家玲医生公共营养师
服用时间可以根据个人习惯和需要来定，早晚各一次或一起服用都可以。
邹家玲医生的问诊记录
接诊医生
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邹家玲
公共营养师
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科