这个需要吃多久

患者询问孕前准备，关注叶酸补充问题，包括男性是否需要补充和叶酸片的选择。患者女性

在孕前准备中，叶酸的补充对于预防胎儿神经管畸形至关重要。建议女性在孕前三个月开始补充，男性也可以适当摄入。选择时，应优先考虑含有活性叶酸的产品。同时，保持良好的生活习惯，如戒烟、限制酒精摄入、均衡饮食等，对于优生优育都有积极的影响。