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60岁老人关节疼痛,想了解如何补钙和使用氨糖软骨素产品。
对于60岁老人出现的关节疼痛,可能是由于骨质疏松或关节炎引起的。建议您在日常生活中多注意关节保健,适当增加运动量,均衡饮食,避免长时间保持同一姿势。同时,合理补充钙质和氨糖软骨素可以帮助改善关节健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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