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42岁女性,皮肤松弛,想了解胶原蛋白肽的补充效果和时间,询问是否适合长期服用。
对于皮肤松弛和想要改善皮肤光泽的人群,胶原蛋白肽是一种有效的营养补充方式。然而,需要注意的是,过敏体质、肝肾功能异常、肠胃功能异常的人群不适合服用。建议在医生的指导下,坚持服用3个月以上,注意饮食均衡和生活习惯的调整,以获得更好的效果。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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