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52岁女性，肉蛋奶摄入少，想知道是否可以使用大豆和乳清蛋白粉增强免疫力？
医生建议
对于没有过敏史和肾脏疾病的52岁女性，使用大豆和乳清蛋白粉是安全的。每天摄入20克蛋白粉可以帮助补充营养，增强免疫力。同时，保持均衡的饮食和适量的运动也是非常重要的。
张晶医生和患者的交流
患者
我52岁，肉蛋奶每天吃的少，想知道是否可以使用大豆和乳清蛋白粉来增强免疫力？
张晶医生公共营养师
首先，需要确认您是否有乳制品过敏、大豆制品过敏、乳糖不耐受或肾脏类疾病。如果没有这些问题，可以正常服用蛋白粉。
患者
我没有这些问题，血压和血糖也正常。
张晶医生公共营养师
那就可以使用这款蛋白粉了。建议每天摄入20*，如果您已经有足够的肉蛋奶摄入，可以减少到10*。
患者
请问有哪些情况下不能喝蛋白粉？
张晶医生公共营养师
如果您有过敏史或需要限制蛋白质摄入的情况，例如肾脏疾病，应该避免使用蛋白粉。
患者
我没有其他问题了，谢谢医生。
张晶医生的问诊记录
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张晶
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