肠胃不好的人适合长期吃益生菌保护吗

我二十多岁，曾经有过肠炎，肠胃不舒服，经常恶心，想知道是否可以使用益生菌来改善？患者女性

如果您有肠道虚弱、肠道菌群失调、腹泻、腹胀、便秘等症状，益生菌可能是一个好的选择。它可以帮助调理肠道功能，提高肠道免疫力。同时，需要注意保持规律饮食，避免生冷辛辣刺激性食物，注意胃腹部保暖。请记住，益生菌是调理产品，不是药物，不能替代正规治疗。