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患者主诉亚健康状态,包括疲劳、失眠、食欲不振等症状,询问治疗方法和生活建议。
根据患者的描述,初步判断为亚健康。建议患者保持良好的生活习惯,合理安排作息时间,适当进行运动;饮食上注意均衡,多吃新鲜蔬菜和水果,避免过度摄入咖啡因和糖分;可以考虑服用一些调节身体机能的药物,如维生素B族、鱼油等;同时,心理压力也是亚健康的重要因素,建议尝试放松技巧或寻求专业的心理咨询帮助。定期复查,及时调整治疗方案。
海阳市东村中心卫生院 中医内科
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