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维生素B族片需要吃多久？
疾病详情
47岁患者，平时运动少，经常熬夜上火，掉头发，口腔溃疡，口臭，皮肤干燥粗糙，出油长痘，想知道是否需要补充B族维生素？
医生建议
根据患者的描述，可能存在多种问题，包括贫血、反复性口腔溃疡、口臭、皮肤干燥粗糙等。建议患者服用B族维生素三个月，每日1次，每次2片/粒。同时，注意B族维生素在代谢过程中可能会使尿液变黄，多饮水、多排尿即可。
雷玲玉医生和患者的交流
患者
我47岁，平时运动少，经常熬夜上火，掉头发，口腔溃疡，口臭，皮肤干燥粗糙，出油长痘，想知道是否需要补充B族维生素？
雷玲玉医生公共营养师
根据您的描述，可能存在多种问题，包括贫血、反复性口腔溃疡、口臭、皮肤干燥粗糙等。这些问题都可以通过补充B族维生素来改善。
患者
我想知道这款产品的用法用量和是否含有B1？
雷玲玉医生公共营养师
这款产品每日1次，每次2片/粒。是的，它含有B1。对于您的情况，建议服用三个月。
患者
我还想知道B族维生素是否适合瘦人肠胃消化吸收不好的人群？
雷玲玉医生公共营养师
B族维生素适合大多数人群，包括瘦人肠胃消化吸收不好的人群。它有助于改善多种问题，例如经常熬夜上火、助睡眠、掉头发、贫血、反复性口腔溃疡、口臭、脚气、抽烟喝酒、工作压力大易疲劳、皮肤干燥粗糙、出油长痘肌肤问题，并且可以保护肝脏。
雷玲玉医生公共营养师
需要注意的是，B族维生素在代谢过程中会产生核黄素，随尿液排出体外可能会使尿液变黄。如果没有其他不适，只需多饮水、多排尿即可。
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雷玲玉
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