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42岁的餐饮宵夜工作者经常熬夜,出现腿抽筋和脸上长斑的症状,询问是否缺钙和如何改善皮肤问题。患者女性
考虑到您的工作性质,可能存在缺钙和睡眠问题。建议您定期检查并适当补充钙和维生素。同时,改善作息,保证充足的睡眠对于缓解症状非常重要。对于脸上的斑,使用祛斑产品可能有所帮助,但请谨慎选择。
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