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15岁青少年身高增长缓慢，担心是否还能长高，询问营养师关于钙补充和运动的建议。
医生建议
根据对话内容，青少年生长发育可能受到缺钙或骨骼线未闭合的影响。建议您服用软骨钙片并结合适当的运动，如跳绳、跑步、打篮球等，来促进生长发育。请注意，服用钙片的效果因人而异，需要耐心等待。同时，保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。
梁文雪医生和患者的交流
患者
我15岁了，最近身高增长缓慢，想知道是否还能长高？
梁文雪医生公共营养师
根据您的描述，可能是由于缺钙或骨骼线未闭合导致的。可以尝试服用软骨钙片，并结合适当的运动来促进生长发育。
患者
我平时有注意饮食和运动，但效果不明显。请问应该服用多少瓶软骨钙片？
梁文雪医生公共营养师
每个人的生长情况不同，无法确定具体的服用量。建议您服用2~3个月，观察效果。同时，早晚餐后半小时各服用两片。
患者
那我需要做什么样的运动？
梁文雪医生公共营养师
跳绳、跑步、打篮球等有助于拉伸骨骼的运动都可以尝试。记得在运动前后进行适当的热身和放松。
梁文雪医生的问诊记录
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梁文雪
公共营养师
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