***怎么用？

我有经期疼痛，想知道是否有有效的缓解方法？

经期疼痛是由月经不适引起的，热敷贴可以作为一种辅助缓解手段。使用时请隔着衣服，避免烫伤。每片热敷贴可以持续发热8-10个小时，根据个人需求使用即可。同时，保持良好的生活习惯，如适当运动、均衡饮食和充足休息，也有助于缓解经期疼痛。