这个要怎么服用呢

患者90公斤，175厘米，BMI超标，想咨询减肥方法和药物选择，担心副作用，工作忙难以坚持规律生活。

根据患者的体重、身高和BMI指数，判断其患有肥胖症。建议在医生指导下，采用合理的饮食和运动方案，并可能需要使用一些安全有效的药物辅助治疗。生活习惯的改变也非常重要，例如多吃蔬菜水果，少摄入高热量食物，规律作息等。即使工作忙碌，也可以通过简单易行的方法来改善生活习惯，例如每天步行30分钟，选择低热量的零食等。定期检查身体状况，监测治疗效果是必要的。