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手臂上有小疙瘩，摸起来像鸡皮肤，想知道这是什么情况？是否需要补充维生素B6？
医生建议
根据您的描述，可能是由于皮肤干燥或缺乏营养素引起的皮肤问题。我们建议您使用生物素维生素B6来改善皮肤健康，并采取良好的保湿习惯和饮食习惯，多摄入富含维生素B6的食物。
梁文雪医生和患者的交流
患者
我手臂上有小疙瘩，摸起来像鸡皮肤，想知道这是什么情况？
梁文雪医生公共营养师
这种情况可能是由于皮肤干燥或缺乏某些营养素引起的。请问您平时的饮食习惯和保湿措施如何？
患者
我平时吃得还算均衡，但没有特别注意保湿。最近也在考虑是否需要补充维生素B6。
梁文雪医生公共营养师
是的，维生素B6对于改善皮肤健康非常**。同时，保持良好的保湿习惯也能有效缓解症状。我们推荐您使用生物素维生素B6。
患者
请问生物素维生素B6有什么特点？能否介绍一下？
梁文雪医生公共营养师
生物素维生素B6是一种高效吸收的维生素B6形式，能够更好地满足身体需求。它有助于改善皮肤干燥、粗糙和出现小疙瘩的状况。
患者
非常感谢您的解答。除了补充维生素B6外，还有其他的生活建议吗？
梁文雪医生公共营养师
当然，保持皮肤清洁和适当的保湿是基础。您可以尝试使用温和的洗浴产品和滋*的乳液。另外，多吃富含维生素B6的食物，如鸡肉、*类、豆类和坚果等。
梁文雪医生的问诊记录
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梁文雪
公共营养师
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