DHA嚼片：促进记忆力、提高专注力、增高的营养补充

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我有两个孩子，一个十岁，一个十六岁，想了解如何通过营养补充提高他们的记忆力和专注力，并且是否有增高的作用？患者女性

医生建议

对于这两个孩子，DHA嚼片是一个不错的选择。它可以改善他们的生长发育，辅助记忆力，并且有助于增加骨密度。请注意，效果的显现需要时间，至少两三个月以上。同时，良好的生活习惯也非常重要，包括均衡的饮食和适当的运动。

邱书菊医生和患者的交流

问诊中的医患交流仅供参考，不构成任何诊疗建议

患者

我想了解一下如何帮助我的孩子们提高记忆力和专注力，是否有适合他们的营养补充？其中一个十岁，一个十六岁。

邱书菊医生公共营养师

DHA嚼片是一种很好的选择，适合各个年龄段的儿童和青少年。它可以改善生长发育，辅助记忆力，并且有助于增加骨密度。

患者

请问DHA嚼片需要多久才能见效？

邱书菊医生公共营养师

通常情况下，至少需要两三个月以上才能看到明显的效果。但是，这也取决于个体差异和其他因素。

患者

那我应该如何给他们服用？有什么生活建议吗？

邱书菊医生公共营养师

在服用DHA嚼片的同时，建议保持良好的饮食习惯和规律的作息时间。多吃富含蛋白质、维生素和矿物质的食物，例如鱼类、坚果、全谷物等。同时，鼓励他们进行户外活动和适当的体育锻炼，以促进骨骼健康。

邱书菊医生的问诊记录

接诊医生

邱书菊公共营养师

擅长: 婴幼儿以及老年人膳食营养。孕产妇营养搭配

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邱书菊

公共营养师

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