辅酶Q10胶囊怎么吃？

我心脏不适、易疲劳、抵抗力差，正在备孕，想知道是否可以通过服用辅酶Q10来改善这些症状？

根据你的描述，心脏不适、易疲劳和抵抗力差可能与体内的氧化应激有关。辅酶Q10作为一种强大的抗氧化剂，可以帮助减轻这些症状，并且在备孕期间，辅酶Q10还可以提高精子和卵子的质量和数量，增强生殖能力。同时，保持健康的生活方式，包括均衡饮食、适量运动和充足休息，也是非常重要的。