经常跑步膝关节有点不舒服，要吃哪一款

42岁的跑步爱好者，右膝关节不适，寻求改善方法。

针对关节不适，建议选择绿瓶氨糖软骨素。该产品含有舒缓因子，适合经常运动、关节受损的患者。它可以促进软骨再生、合成和补充润滑液，抑制破坏软骨酶的活性，修复受损关节软骨，恢复运动功能，延缓氨糖流失，保护骨关节，增加骨密度。同时，合理安排运动强度，注意膝关节的保护和休息也是非常重要的。