你好，每次爬山上去下来的时候膝盖很痛下步梯的时候，走平路就很好微微痛，这是什么情况？

下楼梯时膝盖疼痛，走平路不痛，怀疑是半月板问题，想知道是否需要检查和如何缓解疼痛？

根据症状描述，可能存在膝关节疼痛，建议进行相关检查以明确诊断。在此期间，可以使用中药外敷或口服来缓解疼痛和消炎。生活中应避免剧烈运动，特别是增加膝关节压力的活动，如爬山。适当进行低强度运动，如散步、游泳等，来增强膝关节周围的肌肉和韧带。保持良好的体重也很重要，以减轻膝关节的负荷。