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我有白头发和脱发的问题，血糖也偏高，想知道是否可以通过补充维生素来改善？
医生建议
根据您的描述，可能存在维生素缺乏引起的白头发和脱发。建议您适当食用维生素补充产品，并注意日常饮食的均衡和多样性，多摄入蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等富含维生素的食物。对于血糖偏高的患者，应在医生的指导下进行食用。同时，良好的生活习惯和充足的睡眠也是改善这些问题的重要因素。
李政医生和患者的交流
患者
我有白头发和脱发的问题，想知道是否可以通过补充维生素来改善？
李政医生公共营养师
如果您的日常饮食不均衡，挑食，或者蔬菜、水果、瘦肉、牛奶等摄入不足，可能会导致维生素缺乏，从而引起白头发和脱发。
患者
这款产品的糖分含量是多少？我血糖偏高，能否食用？
李政医生公共营养师
每份产品含碳水化合物1.1*，血糖偏高的患者可以适量食用。
患者
请问这款产品主要功能是什么？对我的白头发和脱发有帮助吗？
李政医生公共营养师
这款产品主要是补充维生素，特别是其中的生物素，对于改善白头发和脱发有一定的帮助。
患者
我还经常失眠，想知道一天应该吃**？
李政医生公共营养师
建议每天嚼食两粒，不宜超过两粒。同时，注意保持良好的生活习惯和饮食结构，多吃富含维生素的食物。
李政医生的问诊记录
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李政
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