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吃了维生素c片,会腹泻吗?

疾病详情

54岁患者因每天早上服用两片500mg维生素C而出现腹泻,询问是否可以长期服用及对紫外线过敏的影响。

医生建议

首先,腹泻可能是由于维生素C的剂量过高所致,建议减量或暂停使用。其次,维生素C可以长期服用,但需要注意个体差异和合理剂量。最后,针对紫外线过敏,维生素C的补充可能有所帮助,但B族维生素的作用有限。请保持良好的生活习惯,注意补充水分,并在必要时就医。

李世洋医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我54岁,前天开始每天早上吃两片500mg的维生素C,结果每天都拉肚子。
李世洋李世洋医生公共营养师
一般情况下,维生素C不会引起腹泻。考虑到您是首次服用,可能是剂量过高所致。建议您减量或暂停使用,恢复后再每天1片开始服用。同时,排除其他饮食因素的影响。
患者
我想知道维生素C能否长期服用?
李世洋李世洋医生公共营养师
500mg的维生素C含量在安全范围内,可以每年1瓶300粒补充。但如果腹泻是由维生素C引起的,还是需要减少补充量。
患者
我有紫外线过敏,补充维生素C是否有帮助?能否同时补充维生素B族?
李世洋李世洋医生公共营养师
补充维生素C可以调节免疫,可能会改善过敏反应。与维生素B族同时补充是安全的,但B族维生素对过敏反应的作用有限。
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接诊医生
擅长: 不同生理人群营养膳食指导,肠内营养干预,慢性疾病营养管理。

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