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54岁患者因每天早上服用两片500mg维生素C而出现腹泻,询问是否可以长期服用及对紫外线过敏的影响。
首先,腹泻可能是由于维生素C的剂量过高所致,建议减量或暂停使用。其次,维生素C可以长期服用,但需要注意个体差异和合理剂量。最后,针对紫外线过敏,维生素C的补充可能有所帮助,但B族维生素的作用有限。请保持良好的生活习惯,注意补充水分,并在必要时就医。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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