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请问赖氨酸锌和赖氨酸钙可以一起吃吗
疾病详情
初中生每天吃赖氨酸，15岁，最近没有食欲，想补充钙和锌，询问是否可以与其他钙锌产品同服？
医生建议
针对初中生的赖氨酸补充问题，过量摄入赖氨酸可能会对身体产生不良影响。对于钙锌缺乏，建议使用葡萄糖酸钙锌口服溶液进行补充。请注意，服用钙剂时不要与牛奶同服，以免影响吸收。日常生活中，应多摄入富含钙和锌的食物，保持规律的作息和饮食习惯，适当的户外活动和晒太阳也能帮助身体更好地吸收钙质。
周晓宇医生和患者的交流
患者
我想了解一下，初中生每天吃赖氨酸是否可以和其他钙锌产品一起使用？
周晓宇医生执业中药师
赖氨酸是一种氨基酸，通常用于促进生长发育和提高免疫力。然而，多种钙锌产品都含有赖氨酸，过量摄入可能会对身体产生不良影响。因此，不建议同时使用多种含赖氨酸的产品。
患者
孩子15岁，最近没有食欲，想给他补充钙和锌。请问有没有什么需要注意的？
周晓宇医生执业中药师
针对您的孩子的情况，建议使用葡萄糖酸钙锌口服溶液来补充钙和锌。请注意，服用钙剂时不要与牛奶同服，以免影响吸收。另外，日常饮食中也应多摄入富含钙和锌的食物，如牛奶、豆制品、海鲜等。
患者
非常感谢您的建议！我还想知道，除了分开服用外，是否有其他的生活习惯可以帮助孩子更好地吸收这些营养？
周晓宇医生执业中药师
确保孩子有规律的作息和饮食习惯，避免过度疲劳和挑食。同时，适当的户外活动和晒**也能帮助身体更好地吸收钙质。
周晓宇医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 简介:国家执业药师，中西执业药师，从事医药相关工作13年。擅长多种常见疾病:呼吸系统，上呼吸道感染，气管炎支气管炎；消化系统:胃肠炎，消化不良，胃炎，肠炎。泌尿系统:尿路感染。妇科疾病:月经不调，阴道炎，盆腔炎，外阴炎，痛经。男科:前列腺炎，阳痿，早泄，前列腺增生。儿科:呼吸道感染，消化不良，皮疹，肠炎。皮肤科:皮炎，湿疹，疱疹，癣症。
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周晓宇
执业中药师
已认证
京东互联网医院药师团队 药剂科