*******怎么吃？

37岁女性代谢变慢，希望通过维生素补充来改善，询问服用方法和副作用。

针对代谢不良，我们建议从营养角度入手，适当补充维生素来帮助提高代谢。推荐使用这款维生素产品，连续服用至少两个月。同时，注意饮食均衡，多吃新鲜蔬菜和水果，适量增加运动量，保持良好的心态和作息习惯，这些都有助于提高代谢。