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患者询问一盒40条的咖啡是否适合减肥，并希望了解使用方法和可能的副作用。患者女性
医生建议
对于肥胖，咖啡可以作为一种辅助手段来提高代谢率，但其效果因人而异。建议患者在早餐或运动前适量饮用，并注意控制总体摄入量。同时，合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。长期过量使用咖啡可能会导致心悸、失眠、消化不良等问题，需要遵循适量原则。
张晶医生和患者的交流
患者
我想知道一盒40条的咖啡是否适合减肥？
张晶医生公共营养师
肥胖的治疗需要综合考虑多种因素，包括饮食、运动和可能的药物干预。咖啡可以作为一种辅助手段，通过其含有的咖啡因来提高代谢率，但效果因人而异。
患者
那我应该怎么使用它？
张晶医生公共营养师
建议您在早餐或运动前饮用，并注意控制总体摄入量。同时，合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。
患者
我还想了解一下，长期使用会有什么副作用？
张晶医生公共营养师
长期过量使用咖啡可能会导致心悸、失眠、消化不良等问题。因此，务必遵循适量原则。
患者
好的，谢谢你的建议。
张晶医生的问诊记录
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张晶
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