57岁高血压高血脂患者的营养补充和生活建议

57岁高血压高血脂患者，心脏不适，询问营养补充和生活建议。患者女性

针对您的心脏不适和高血压高血脂的状况，建议您每天服用一粒成人鱼油软胶囊作为营养补充，可以有效改善心脏健康。此外，多吃绿色蔬菜，少摄入高脂肪和高盐的食物，避免油炸食品，定期锻炼和控制体重也是预防和管理这些疾病的重要措施。