疾病详情
32岁女性，气血不足，经医院检查确诊为贫血，寻求营养治疗和生活建议。
医生建议
针对贫血，建议您在服用铁剂的同时，增加维C的摄入以提高铁的吸收率。并且，避免与补钙产品同时服用。从膳食中补充铁元素也很重要，多吃富含铁的食物，如红肉、绿叶蔬菜等。请注意，贫血的治疗需要一定的时间和坚持，定期复查血常规并调整生活习惯和饮食结构。
李玉婵医生和患者的交流
患者
我32岁，最近感觉气血不足，想了解一下如何改善。
李玉婵医生公共营养师
您好，贫血可能是导致气血不足的原因之一。请问您是否已经去医院做过相关检查？
患者
是的，医生说我贫血。
李玉婵医生公共营养师
了解。贫血的治疗需要综合考虑，包括药物治疗和营养调整。铁剂可以帮助补充铁**，但需要注意的是，铁剂与维C同补可以更好地促进吸收。同时，如果您正在补钙，应该与铁剂间隔开时间服用。
患者
我之前没有吃过其他的补剂。
李玉婵医生公共营养师
除了服用铁剂外，您还可以通过膳食来补充铁**。例如，多吃一些富含铁的食物，如红肉、**蔬菜等。
患者
我发现吃铁剂的时候效果好，一停就恢复原样。
李玉婵医生公共营养师
这是因为贫血的治疗需要一定的时间和坚持。除了铁剂，合理的膳食结构和生活习惯也非常**。请继续保持良好的生活习惯和饮食习惯，定期复查血常规。
李玉婵医生的问诊记录
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李玉婵
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