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中老年人如何正确食用叶酸片？
疾病详情
老年人叶酸缺乏，如何补充？对心脑血管健康有何影响？
医生建议
老年人缺乏叶酸易出现心脑血管系统疾病，如H型高血压、冠状动脉硬化心脏病和老年性痴呆症等。补充叶酸可以预防和治疗这些疾病。同时，老年人应注意保持良好的生活习惯和饮食习惯，多食用蔬菜水果，避免辛辣、生冷、油腻、刺激性食品。
丁小妹医生和患者的交流
患者
我想了解叶酸对老年人心脑血管健康的影响。
丁小妹医生执业中药师
叶酸对老年人心脑血管健康有多方面的好处。首先，它可以预防和治疗叶酸缺乏引起的巨幼红细胞贫血。其次，叶酸的补充对于控制H型高血压、改善糖尿病史或慢性神经根炎患者的神经末梢营养、降低冠状动脉硬化心脏病和粥样硬化斑块的风险都有积极作用。最后，叶酸还能帮助改善50岁以上老年人的记忆力，降低老年性痴呆症的风险。
患者
我想知道5mg叶酸片的用法用量。
丁小妹医生执业中药师
5mg叶酸片的用法用量是：口服，成人一次5-10mg，一日15-30mg，直至血象恢**常。请注意，孕妇和哺乳期妇女的用法用量不同，应按产品说明书或医生建议使用。
患者
我还想了解一些生活和饮食建议。
丁小妹医生执业中药师
在生活起居方面，老年人应保持充足的睡眠、良好的心情、均衡的营养、适当的运动和生活规律，避免情绪波动和过度疲劳。在饮食方面，多食用蔬菜水果，避免辛辣、生冷、油腻、刺激性食品。同时，使用叶酸片前请详细阅读说明书，排除过敏和用药禁忌，遵医嘱用药，如有不适请及时就诊。
丁小妹医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 国家执业中药师，中药学本科专业，有从事多年医院药房和社区药房工作，积累了丰富的用药指导经验，如小儿内科，上呼吸道感染，气管炎，肠胃炎，泌尿系统感染，男科阳痿早泄，妇科炎症，月经不调等
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丁小妹
执业中药师
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