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30岁哺乳期妈妈，纯母乳喂养，想了解如何正确使用营养补充剂？患者女性
医生建议
在哺乳期，营养不良可能会影响您和宝宝的健康。因此，建议您每天服用2-3粒营养补充剂，并注意均衡饮食，多摄入蛋白质、钙、铁等营养素。同时，保持良好的休息和心态对于产后恢复同样重要。
许力医生和患者的交流
患者
您好！我是30岁的产后妈妈，纯母乳喂养，想了解如何使用营养补充剂？
许力医生主治医师
在哺乳期，确保足够的营养摄入对于您和宝宝的健**至关**。您可以每天服用2-3粒营养补充剂。
患者
请问30岁的哺乳期妈妈可以使用吗？是否需要和宝宝一起服用？
许力医生主治医师
30岁的哺乳期妈妈完全可以使用营养补充剂。您无需和宝宝一起服用，单独服用即可。每天三粒的剂量是安全和有效的。
患者
非常感谢您的解答！我会注意每天的用量。
许力医生主治医师
除了补充营养，您还需要注意均衡饮食，多吃富含蛋白质、钙、铁等营养素的食物。同时，保持良好的休息和心态也对产后恢复有帮助。
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许力
主治医师
已认证
武汉九州通医院 普通内科