什么时候吃最好

我有手指尖麻和肩膀疼痛的症状，想知道复合维生素的正确服用时间和它是否能帮助缓解这些问题。

根据您的症状，复合维生素B族可能对手指尖麻和肩膀疼痛有所帮助。请在早餐后服用，并注意多喝水。同时，保持良好的生活习惯也非常重要，包括适当运动和避免长时间保持同一姿势。对于肩膀疼痛，建议您寻求专业的疼痛科医生的帮助，或者尝试实体店的疼痛按摩和烤电等物理治疗方法。