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***怎么吃？
疾病详情
19岁学生询问佰澳朗德成人天然乳钙的用法和功效，担心自己晒太阳少影响钙吸收。
医生建议
佰澳朗德成人天然乳钙适合12岁以上的成年人，包括孕妇和哺乳期女性。它有助于强化骨骼和牙齿，预防和治疗骨质疏松症等相关疾病。建议适当晒太阳以促进钙吸收，多喝水以帮助身体排泄代谢产物。
朱凤华医生和患者的交流
患者
您好！我想了解佰澳朗德成人天然乳钙的用法和功效。
朱凤华医生公共营养师
首先，钙是人体骨骼和牙齿发育和维持的****，需要在各个生命周期中摄入。佰澳朗德成人天然乳钙适用于12岁以上的成年人，包括孕妇和哺乳期女性。
患者
我是19岁的学生，平时很少晒**，应该怎么服用？
朱凤华医生公共营养师
19岁的成年人每天可以服用2粒佰澳朗德成人天然乳钙。虽然你平时晒**较少，但仍需适当晒**以促进钙吸收。同时，多喝水有助于身体排泄代谢产物。
患者
我还想知道它对骨骼和牙齿有什么具体的好处？
朱凤华医生公共营养师
佰澳朗德成人天然乳钙可以帮助强化骨骼和牙齿，预防和治疗骨质疏松症和其他相关疾病。特别是在青春期、绝经期、怀孕和哺乳期间，额外的钙摄入可能更有益。
朱凤华医生公共营养师
如果你有任何其他问题或疑虑，欢迎随时向我提问。祝你身**康！
朱凤华医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 高血压，高血脂，糖尿病的膳食营养，减肥，增重，更年期综合征调理，孕产妇的膳食指导，监测儿童的生长发育和膳食指导。营养学。中药学，中医养生！癌症专利产品发明者
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朱凤华
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京东互联网医院公共营养师团队 营养科