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备孕期和孕期的营养补充

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备孕期间想了解哪些营养素对胎儿健康有帮助,是否可以在整个孕期都吃叶酸,男生是否也需要吃?患者女性

医生建议

在备孕期和孕期,合理的营养补充是非常重要的。夫妻双方都应该注意摄入足够的叶酸、蛋白质、钙、铁等营养素,以提高受孕几率和预防胎儿的神经管畸形。此外,保持良好的生活习惯和适当的运动也能有助于备孕和孕期的健康。

王素霞医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我在备孕期间,想了解哪些营养素对胎儿健康有帮助?
王素霞王素霞医生副主任医师
在备孕期间,夫妻双方都需要注意营养补充。特别是叶酸,它可以有效预防胎儿的神经管畸形。同时,合理的饮食和适当的运动也能提高受孕几率。
患者
叶酸可以在整个孕期都吃吗?男生也需要吃吗?
王素霞王素霞医生副主任医师
是的,整个孕期都可以吃叶酸。男女同吃备孕效果更好,因为它不仅对女性有益,对男性精子质量也有正面影响。
患者
除了叶酸,还有其他营养素需要注意吗?
王素霞王素霞医生副主任医师
当然,除了叶酸,还有多种营养素对胎儿健康至关重要,如蛋白质、钙、铁等。合理的膳食搭配和必要的营养补充都能帮助您和宝宝保持健康。
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接诊医生
擅长: 擅长妇产科儿科新生儿科的常见疾病,比如孕期的保健,孕期营养,缺铁性贫血,缺钙,孕吐,产褥期的护理,各种阴道炎,先兆流产,保胎,习惯性流产,新生儿护理,婴儿喂养,婴儿补铁、婴儿湿疹,口水疹,红屁股,小儿感冒发热咳嗽,儿童鼻塞的护理治疗, 肠痉挛,婴儿胀气,消化不良,迁延性腹泻,缺铁性贫血,生长发育缓慢,缺锌缺钙,维生素缺乏等。

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王素霞
王素霞
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