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视疲劳引起的眼干眼涩如何缓解？
疾病详情
20岁男性，近期出现眼干眼涩，可能是视疲劳引起的，希望了解缓解方法和是否需要使用眼药水。患者女性
医生建议
考虑到是视疲劳引起的眼干眼涩，建议改善用眼习惯，多休息，保持用眼卫生，增加维生素A、B的摄入。可以使用通用的眼药水来缓解症状，并且去医院测一下眼压。避免熬夜和过度用眼也非常重要。
刘军琴医生和患者的交流
患者
你好，我想了解眼药水疲劳和眼干眼涩的原因。
刘军琴医生执业中药师
这可能是由于长时间使用电子设备或不良用眼习惯引起的视疲劳。请问您是否经常近距离看屏幕？
患者
是的，经常使用手机和电脑。近期没有就医或服用药物。
刘军琴医生执业中药师
在这种情况下，建议您多注意保持用眼卫生和习惯，避免长时间近距离对着手机和电脑工作。每小时闭目休息5-10分钟，或者看看远处或做眼保健操。同时，室内光线要适宜，多吃富含维生素A、B的食物，如胡萝卜、菠菜、番茄等。平时也可以用枸杞菊花泡水喝。
患者
我该如何选择合适的眼药水？是否需要去医院测眼压？
刘军琴医生执业中药师
可以使用一些通用的眼药水来缓解症状。同时，去医院测一下眼压也是一个好主意，以排除其他可能的眼部问题。请注意，视疲劳的治疗需要结合生活习惯的改变和适当的休息。
患者
大概需要使用多久才能见效？还有其他需要注意的吗？
刘军琴医生执业中药师
一般来说，使用眼药水三天后可以看到改善。另外，避免熬夜和过度用眼也非常重要。
刘军琴医生的问诊记录
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刘军琴
执业中药师
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