维生素C片怎么吃？

20岁的患者想知道如何正确服用VC和VE，以及是否可以一起吃和最好什么时间吃？患者女性

根据患者的描述，营养不良可能是导致其关注VC和VE的原因。建议患者在日常生活中注意饮食均衡，增加蔬菜和水果的摄入量，保持充足的水分摄入（每天至少1500毫升），适量运动，放松心情。VC和VE是可以一起服用的，任何时间段都适合。