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总感觉睡不醒，睡觉老是做梦，一天能睡十个小时，做事没力气，是不是应该补补铁啊，气血
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我最近总是感到疲劳和头晕，怀疑自己可能缺铁，例假有时候也会提前或推迟。请问这种情况应该怎么办？
医生建议
根据你的症状，可能是由于贫血引起的。补铁治疗可以有效改善这种状况，通常在两周左右见效。除了服用补铁药物外，多吃富含铁元素的食物如菠菜、红枣、猪肝和红豆也很有帮助。同时，避免在服用期间喝浓茶和咖啡，以免影响吸收效果。请在医生的指导下完成整个治疗过程，以免贫血症状再次出现。
李佳佳医生和患者的交流
患者
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总感觉睡不醒，睡觉老是做梦，一天能睡十个小时，做事没力气，是不是应该补补铁啊，气血
李佳佳医生副主任医师
你好，建议补铁
患者
多久能有效果呢
李佳佳医生副主任医师
大概两周有效果
患者
这个对例假会不会影响，有时候也会提前或者推迟
李佳佳医生副主任医师
没有影响的，不用担心
患者
喝什么补铁的，有没有什么建议
李佳佳医生副主任医师
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李佳佳医生副主任医师
这款非常不错，推荐使用。点击我发送的这个链接就可以直接购买，不用退出此页面，均为正品，可放心使用。
患者
好的
李佳佳医生副主任医师
多吃点**，大枣，**，**
患者
有啥忌口吗
李佳佳医生副主任医师
服用期间最好别喝浓茶，别喝咖啡，以防影响吸收效果
患者
好的
李佳佳医生副主任医师
好，点击上面我发的链接，直接下单就可以。有问题随时联络
患者
好的，我已经下单了
李佳佳医生副主任医师
好
患者
这如果之后不喝了，没啥副作用吧
李佳佳医生副主任医师
没有的，可以放心使用
患者
好的
李佳佳医生副主任医师
好
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李佳佳
副主任医师
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东营市妇幼保健计划生育服务中心 普通内科