怀孕几个月的孕妇适合食用鲜炖燕窝?

孕妇询问是否可以食用鲜炖燕窝，并关心低糖或无糖选择对胎儿的影响。患者女性

孕妇可以适量食用燕窝以补充钙、铁、锌等营养素，促进胎儿大脑发育和免疫系统功能的完善。建议选择低糖或无糖的燕窝，避免过多糖分摄入。同时，孕妇应注意选择正规渠道购买的燕窝产品，避免食用不洁或添加了不良成分的燕窝。