七岁儿童能喝吗

7岁宝宝无特殊健康需求或过敏史，家长希望日常补充营养。

对于一般健康的7岁儿童，维生素C是一种常见的日常营养补充选择。然而，合理的饮食习惯同样重要，包括定时进餐、适当控制零食、节制冷饮和甜食、饮食合理搭配、保证充足睡眠、适量活动和定时排便。同时，避免挑食和偏食也能帮助宝宝获得更全面的营养。