液体钙软胶囊怎么吃？

四个月宝宝日常保养，想知道是否需要服用高含量钙片，担心过量摄入引起不良反应。

对于四个月的宝宝，适量的钙摄入是必要的，但不建议使用高含量的钙片。日常保健可以通过母乳或配方奶来获取足够的钙质，并且适当的阳光照射有助于维生素D的合成，促进钙吸收。同时，宝宝的辅食中应包含多种营养素，例如蛋白质、维生素和矿物质等，来满足宝宝的生长发育需求。