吃饭或者稍微一动就汗很多

20岁男性，近两年出汗过多，易感冒，睡眠质量不高，寻求中药治疗建议。

根据患者的症状和体质，可能存在免疫力下降的风险，建议使用玉屏风口服液和六味地黄丸来调理身体。同时，需要注意饮食和生活习惯的调整，避免食用不易消化的食物，感冒发热时暂停用药。保持良好的生活习惯和充足的休息也非常重要。