男性*****男士何时服用最佳?

我想了解营养补充剂的使用方法和对30多岁人群的效果，尤其是针对营养不良和消化系统吸收问题的改善情况。

对于营养不良和消化系统吸收问题，营养补充剂可以作为辅助治疗手段。建议连续服用三个月，停一到两个月再继续，以提高吸收效果。同时，注意饮食均衡和规律，避免暴饮暴食，多吃新鲜蔬菜和水果，适当运动，保持良好的生活习惯，这样才能更好地维护身体健康。