*****可以长期吃吗？

我想了解肌酸粉的使用方法和注意事项，平时偶尔去健身房但没有固定的运动计划。患者女性

针对肌肉增强和运动营养，建议您在使用肌酸粉时一定要配合运动，并且遵循正确的服用方法和时间。同时，增加饮水量可以帮助肌酸的吸收和利用。对于初次使用者，先进行冲击期的使用，然后转入维持期。请注意，6周维持期后需要停用2-3周再重复使用。希望我的建议对您有所帮助。