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新妈妈产后如何补钙?一天吃多少?是否可以多吃?
产后补钙对于哺乳期的母亲非常重要,推荐使用含量为160mg的钙片,每天早晚餐后各服用一颗,共两颗。如有特殊情况,可以适当增加用量。同时,注意多方面的恢复,包括合理饮食、适当运动和良好的心态。
东营市妇幼保健计划生育服务中心 普通内科
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