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40岁女性询问钙片和AD的合理搭配和补充情况,担心骨骼健康问题。
对于骨质疏松和维生素D缺乏,合理搭配钙片和AD可以起到积极作用。然而,在没有明显缺乏症状时,不需要刻意补充。建议您保持均衡的饮食和适量的运动,并定期检查营养状况,以便更好地管理健康。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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