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***需要用多久?

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十七八岁女孩想了解DHA营养膳食补充剂的选择、服用方法和注意事项,尤其是国产产品的推荐。

医生建议

十七八岁的女孩在选择DHA营养膳食补充剂时,应关注其对大脑发育视力保护等方面的作用。每天早晨餐后半小时服用两粒,三个月为一个周期,连续服用三个月后停一个月再开始下一周期。初次使用可以选择两瓶,吃完再决定是否继续购买。同时,保持良好的生活习惯和饮食结构也非常重要。

王欢医生和患者的交流
问诊中的医患交流仅供参考,不构成任何诊疗建议
患者
我是一位十七八岁的女孩,想知道如何选择DHA营养膳食补充剂?
王欢王欢医生公共营养师
DHA是大脑、语言、智力发育上非常**的营养素,十七八岁的女孩可以通过外界吸收来补充。它对心脏、视力发育、免疫力、情绪和注意力调节、记忆和认知能力提升、学习能力提高都有帮助。
患者
请问DHA的服用方法和注意事项?
王欢王欢医生公共营养师
每天早晨餐后半小时服用两粒,三个月为一个周期,连续服用三个月后停一个月再开始下一周期,这样有利于代谢吸收。DHA属于营养膳食补充剂,安全无副作用。
患者
我更倾向于选择国产的DHA产品,能否推荐几款?
王欢王欢医生公共营养师
国产的DHA产品也很不错,初次使用可以选择两瓶,吃完再决定是否继续购买。
患者
谢谢医生的建议,我会认真考虑。
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擅长: 营养营养配餐,营养健康保健组织 预防疾病、辅助治疗、预防亚健康

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