疾病详情
患者询问是否可以将益生菌与40度左右的奶粉混合饮用，担心影响效果，并希望了解正确的使用方法。
医生建议
根据患者提供的信息，考虑到益生菌对温度的敏感性，消化不良和肠道健康问题可能会受到影响。因此，建议患者单独服用益生菌，避免与高温的奶粉混合。正确的使用方法是等待奶粉温度降至37度以下再添加益生菌。另外，良好的饮食习惯和规律的生活作息也对改善肠道健康有着重要的作用。
李征医生和患者的交流
患者
请问，益生菌可以和奶粉一起冲调喝吗？我担心会影响效果。
李征医生副主任医师
您好，关于益生菌的使用，首先需要了解的是它对温度的敏感性。一般来说，益生菌在37度以下的环境中活性最高。
患者
我明白了，但是我通常是用40度左右的水冲奶粉，这样会不会影响益生菌的效果？
李征医生副主任医师
确实，高温会杀死益生菌中的活性微生物。因此，为了确保益生菌的有效性，最好是将其单独服用，避免与高温的奶粉混合。
患者
那我应该如何正确使用益生菌？是否需要注意其他事项？
李征医生副主任医师
正确使用益生菌可以帮助改善肠道健康，缓解消化不良等问题。建议您在冲调奶粉后等待一段时间，待温度降至37度以下再添加益生菌。同时，保持良好的饮食习惯和规律的生活作息也非常**。
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李征
副主任医师
已认证
天津市第一中心医院 营养科