疾病详情
患者询问软糖中是否含有铁元素，并描述了疲劳和头晕的症状，担心是否需要通过软糖来补充铁元素。
医生建议
根据患者的描述，可能存在贫血的风险。建议患者在日常饮食中增加富含铁的食物，如红肉、豆类、绿叶蔬菜等，避免过量摄入咖啡因和酒精，以提高铁的吸收率。若症状持续或加重，应及时就医并进行相关检查。
许力医生和患者的交流
患者
您好！我想了解一下，平时吃的软糖里有没有铁**？因为我最近总感觉疲劳和头晕。
许力医生主治医师
这种情况可能与贫血有关。一般来说，普通软糖中不含铁**，但如果是专门为补充铁**设计的软糖，可能会添加焦磷酸铁。请问你平时的饮食习惯如何？是否有规律的营养摄入？
患者
我平时吃得还可以，蔬菜水果都有吃。但是，我不*确定这些食物中是否含有足够的铁**。
许力医生主治医师
如果你确实需要补充铁**，可以考虑在日常饮食中增加富含铁的食物，如红肉、豆类、**蔬菜等。同时，避免过量摄入咖啡因和酒精，因为它们会影响铁的吸收。
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许力
主治医师
已认证
武汉九州通医院 普通内科