这个是饭后吃吗

11岁儿童晚饭后如何用钙片，是否需要注意用药安全和生活习惯？

对于11岁的儿童，钙片可以在晚饭后半小时左右服用，胶囊壳可以一起吃，不需要咬碎。同时，多晒太阳和食用富含钙质和维生素D的食物，如豆腐、鱼肉、胡萝卜、苹果、猕猴桃等，有助于改善维生素D缺乏。在用药过程中，务必排除过敏及用药禁忌，并遵循医嘱。如有不适，及时就诊。