中老年人50几岁

50多岁老人，胃不好，吸收不好，消瘦，需要补钙，如何选择合适的钙片和维生素补充？

针对老人易发生的骨质疏松和营养不良，以及消化不良的症状，建议使用K2钙、复合维生素矿物质片和乳清蛋白粉进行补充。K2钙可以更好地被吸收和利用，避免钙质沉积在血管和软组织中，降低心血管疾病的风险。复合维生素矿物质片和乳清蛋白粉可以帮助老人获得全面的营养支持。