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我想知道如何使用左旋肉碱来减肥,我的BMI在28.5,平时工作繁忙,运动量很少。患者女性
根据您的描述,肥胖是主要问题。左旋肉碱可以作为一种辅助手段,帮助您调节代谢和减肥。同时,合理的饮食和适当的运动也是非常重要的。建议您多摄入水果、蔬菜和蛋白质,减少油腻和甜食的摄入。
京东互联网医院公共营养师团队 营养科
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