片和**的性质一样吗

我有睡眠问题，想知道片和胶囊的药效是否相同，临睡前喝咖啡、茶是否会影响？

首先，药物剂型的选择应基于个体的吸收情况。其次，睡眠障碍可能需要通过调整生活习惯来改善，例如定时就寝和起床，避免临睡前过度兴奋，做一些安静的活动来放松自己。最后，咖啡因的摄入也可能影响睡眠，建议在临睡前数小时之内避免饮用含有咖啡因的饮料。