一岁宝宝断母乳后便秘问题的营养咨询

一岁宝宝断母乳后出现一粒一粒的便秘，很费力，想了解如何改善。患者女性

宝宝的便秘可能与断母乳和饮食有关，建议增加高纤维食物和水果的摄入，适当增加宝宝的活动量和水分摄入。同时，可以考虑使用通用名为益生菌的产品来帮助改善宝宝的肠道菌群。请注意，益生菌并非万能，需要结合饮食和生活习惯的调整来达到更好的效果。