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9个月婴儿可以吃这个吗
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我想了解如何通过口服补充钙质来改善骨骼健康，是否需要特殊注意事项？
医生建议
根据您的描述，钙质缺乏可能是导致您骨骼健康问题的原因之一。建议您在日常生活中多晒太阳、多摄入富含钙质的食物，并遵循医嘱进行口服补钙。同时，注意避免与奶制品同时摄入，提高钙质吸收率。若出现任何不适，及时就诊。
关雪梅医生和患者的交流
患者
我想知道是否可以通过口服补充钙质来改善骨骼健康？
关雪梅医生执业中药师
当然可以，口服补钙是常见的方法之一。但在开始补充之前，需要了解您的具体情况。请问您是儿童、孕妇、哺乳期等特殊人群吗？有无慢病史、过敏史、肝肾功能异常等特殊情况？
患者
我是成年人，没有特殊情况。只是想日常补充钙质。
关雪梅医生执业中药师
好的，那么对于一般成年人，口服一次半袋，一日1次，适量温开水冲服即***时，为了更好地吸收钙质，建议您在用药前1.5小时避免摄入奶制品。
患者
谢谢医生，我还想知道如何判断我是否缺钙？
关雪梅医生执业中药师
缺钙的症状包括骨骼疼痛、肌肉抽搐、牙齿松动等。如果您有这些症状，可能需要进行更长时间的补钙治疗。一般来说，补钙三个月为一个疗程。
患者
明白了，医生。请问我还需要注意些什么？
关雪梅医生执业中药师
除了用药外，****、多吃富含钙质的食物如海*、*卵、肝、全脂乳、蛋黄、鱼肝油等也能帮助您更好地吸收钙质。并且，记得在用药期间如有任何不适及时就诊。
关雪梅医生的问诊记录
接诊医生
擅长: 本人从业19年，擅长皮肤科，消化内科，上呼吸道感染，妇科，儿科，滋补补益等中西药制剂，能熟练的提供用药咨询和用药指导。
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关雪梅
执业中药师
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京东互联网医院药师团队 药剂科