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25岁男性膝盖疼痛，疑似跌打损伤，想知道云南白药是否适合；同时，两个脚小拇指有灰指甲，指甲盖变厚，一个月前有淤血和感染，询问治疗方法。

根据患者的描述，可能是跌打损伤引起的膝盖疼痛，云南白药喷雾剂和口服片可以缓解症状。对于灰指甲，需要长期使用外用药物，注意生活习惯，如饮食清淡、多休息、避免抽烟、喝酒和熬夜，少吃海鲜。